Šajā laika posmā epidēmijas pretuzbrukuma dēļ Šanhajā cilvēki palika mājās, lai izolētu un aizsargātu.Daudzi dzīvi mīloši cilvēki savos balkonos sākuši audzēt ķiploku dīgstus, zaļos sīpolus, zaļos dārzeņus u.c., lai varētu ne tikai ēst pašu audzētos dārzeņus, bet arī sava veida jautrību ārpus darba un dzīves mājās. .
Un pēc tam, kad es pabeidzu ēst ķiploku dīgstus, kurus es izaudzēju uz balkona, es atradu vēl vienu dārzeni, ko es varētu pagatavot pats - pupiņu dīgstus.
Pupiņu kāposti ir izplatīts tradicionālais ķīniešu ēdiens.Tostarp sojas pupiņu kāposti, mung pupiņu kāposti, adzuki pupiņu kāposti utt., kas pazīstami arī kā Ruyi ēdieni.Ēdamo pupiņu kāposti aizsākās Song dinastijas laikā, un pupiņu kāposti, bambusa dzinumi un sēnes ir uzskaitītas kā trīs veģetāro umami garšas.Pupiņu kāposti ir bagāti ar C vitamīnu, E vitamīnu, hlorofilu un citām uzturvielām, kā arī tiem piemīt skaistuma un vēža profilakses efekts.
Pupiņu asnu ražošanas metode ir ļoti vienkārša: vispirms sagatavo mung pupiņas (vai sojas pupiņas) un dārzeņu baseinu, nomazgā mung pupiņas un iemērc tās baseinā 12 stundas.Ņemiet vērā, ka ūdenim jāpārklāj pupiņas.Pēc tam izlejiet lielāko daļu ūdens, zem uzbriedušajām pupiņām ielieciet slapja dvieļa kārtu, kā arī virsū jāuzliek mitra dvieļa kārta un noliek tumšā vietā apmēram 5 dienas (temperatūra ir atšķirīga, dīgšanas laiks būs atšķirīgs), katru rītu un vakaru Vienreiz nomainiet ūdeni, un beidzot varēsiet saņemt gardus pupiņu asnus.
Ir arī daudzi veidi, kā ēst pupiņu asnus, kurus var pagatavot ceptus, aukstus vai zupu.Ir daudz veidu, kā tos ēst.Jūs varat to izmēģināt.
Papildus diētai nevar pietrūkt fizisko vingrinājumu.Ikdienā ir jāturpina veikt tādas vienkāršas aktivitātes kā skriešana, joga utt.Piedāvājam arī dažādus audumus, dažādu stilu sporta topus un bikses.Jogas topi, jogas krūšturi, sporta apģērbi, sporta bikses utt. Daudz dizainu jūsu izvēlei.Laipni lūdzam visās jūsu prasībās.
Publicēšanas laiks: 26.04.2022